Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 31,41g | Hh: 119,22g.
Aamiainen: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Lounas: Кукурузная Каша на Молоке. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|