Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 82,05g | Hh: 166,86g.
Aamiainen: Рафинад, Капучино, Bite Яблочный Сироп, Запеканка 1908. Lounas: Рококо Фарш из Филе Грудки, Село Луговое Сметана 15%, Борщ 1908. Päivällinen: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Русь Бейкери Чиабатта Ржаная, Скумбрия Запеченная, Салат. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Красная Цена Грецкий Орех, Рафинад, Дыня Торпеда, Капучино, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|