Päiväkirja - Брусникина, 19 elo 19

Ну что ж? Бывает.
83,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.    Vielä jäljellä: 15,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2019:
1558 kcal Rasva: 64,09g | Prot: 145,38g | Hh: 103,46g.   Aamiainen: Плавленный Сыр, Яйцо, Dunkin' Donuts Донат. Lounas: Запеканка с Кабачком и Куриной Грудкой. Päivällinen: Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Дорадо. Välipalat/Muut: Темп Филей Индейки Копчено-Вареное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
2863 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Брусникина


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.