Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 91,07g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сармич Сыр Легкий 30%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Курица с овощами 19.08., Невская Сушка Сушки Маковые, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Шебекинские Рожки Гладкие. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Невская Сушка Сушки Маковые, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вкусный День Творог 9%, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Шоколадное, Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|