Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 112,78g | Hh: 154,36g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная. Lounas: Капуста Белокочанная, Тыква, Куриная Грудка. Päivällinen: Кофе с Молоком, Арахис, Сыр Гауда. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1%, Шампиньоны, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|