Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 136,73g | Hh: 160,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Лаваш, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Bogdamilk Сулугуни 45%, Дубки Балык, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|