Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 59,53g | Hh: 110,61g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Лента Миндаль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, KDV Тараллини Классические, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Päivällinen: Капуста Тушеная, Сало, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: KDV Тараллини Классические, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|