Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 68,44g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ferrero Nutella. Lounas: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Вафлей , Миллениум Черный Шоколад 80%, Агуша Сыр Кисломолочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Сырники, Гречка Отварная, Сибас. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|