Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 42,61g | Hh: 155,41g.
Aamiainen: Tape Singkong, Tahu Isi, Buah Anggur, Keripik Kentang. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak, Ikan Lele, Nasi Putih. Välipalat/Muut: TPS Food Mie Kremezz, Tango Waffle. lisää...
|
|
2188 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pandadita8
|