Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 55,21g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: Aldi Mehrkornbrötchen. Lounas: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Aldi Hähnchenschnitzel, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat. Välipalat/Muut: Kaufland Milch 0,1% Fett, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|