Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 86,78g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Помидоры, Кета, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь Олимп. Välipalat/Muut: Персики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Нектарины, Искренне Ваш Творог 9%, Сударыня Молоко 3,2%, Дедушкин Улей Мёд Липовый, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Горький Шоколад 65%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|