Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 96,73g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Вiцебскае Малако Творог 1%, Изюм (без Косточек), Овсяноблин с Кокосовым молоком. Lounas: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Restoria Шницель Свиной. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Нектарин, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|