Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 82,43g | Hh: 154,06g.
Aamiainen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Milch (Vollmilch). Lounas: Philadelphia Milka, Dulano Geflügel-Salami, Philadelphia Balance, Grafschafter American Sandwich Classic. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Ja! Milch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|