Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 30,42g | Hh: 60,83g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Семена Льна, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva88888888
|