Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 126,36g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Нектарин, Lactica Греческий Йогурт, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Lounas: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Семга на Гриле. Päivällinen: Valio Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Ананас, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Чай, Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|