Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 85,02g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Мягкая Белая Булка, Яйцо Всмятку, Пшеничный Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Сыр Российский, Махеевъ Горчица Зернистая, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Обычные Блины, Баклажаны Гриль. Päivällinen: Голубика, Честный Выбор Молоко 2,5%, Честный Выбор Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|