Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 118,64g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), ВкусВилл Зефир Ванильный, Рис Вареный. Lounas: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо Всмятку, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Clever Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|