Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 87,13g | Prot: 78,99g | Hh: 270,38g.
Aamiainen: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Ja! Milch 3,5%, Zitronenkuchen. Lounas: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Iglo Fischstäbchen, Olivenöl. Päivällinen: Käse, Hähnchenbrustfilet, Nutella Nutella, Bofrost Backofen-Kroketten, Aldi Bayerische Brezen, American Style Bacon, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|