Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 150,94g | Prot: 123,61g | Hh: 48,05g.
Aamiainen: Smalec, Good Food Wafle Kukurydziane Bazylia & Quinoa, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lounas: Sałata, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Lidl Oliwa z Oliwek, Majonez, Jajko. Välipalat/Muut: Olej Kokosowy, Smalec, Majonez, Sałatka Owocowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - athomicus
|