Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 99,11g | Hh: 263,30g.
Aamiainen: Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Тыквенные Семечки, Каждый День Пряники, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чернослив, Помидоры, Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|