Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2785 kcal
|
Rasva: 91,02g | Prot: 118,15g | Hh: 350,16g.
Aamiainen: Zwiebeln, Spiegelei, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Mehrkorn. Päivällinen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Välipalat/Muut: Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. lisää...
|
|
2399 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|