Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 62,55g | Hh: 190,55g.
Aamiainen: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Lounas: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Ei, Fresh Care Hähnchen Salat . Päivällinen: Orangensaft, Gut & Günstig Mozzarella , Rama Margarine, Zwiebeln, Champignons, Tomaten. Välipalat/Muut: Krombacher Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|