Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 45,43g | Hh: 211,09g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Белый Хлеб, Фаршированный перец, Нектарин. Päivällinen: Вертута с куриным филе и грибами. Välipalat/Muut: Арбуз, Агуша Молоко 3,2%, Petra Пирожное Королевское, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergevna3
|