Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 51,15g | Hh: 130,27g.
Aamiainen: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Grof Volkoren Brood. Lounas: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Eiersalade met Bieslook, AH Grof Volkoren Brood. Päivällinen: Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Kipworstjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Välipalat/Muut: AH Mini Roze Koek, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Aldi Kipspiesjes, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|