Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 100,11g | Hh: 195,31g.
Aamiainen: Грибы, Кофе с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Яичница. Lounas: Хлеб Дарницкий, Сметана, Борщ со Свининой. Päivällinen: Сметана, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде, Главпродукт Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Зеленый Горошек, Яблоко Зеленое, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Славянка Конфета Золотой Степ, Первый Хлебокомбинат Рулет Сдобный с Творожной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Space-girl
|