Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 138,78g | Hh: 218,38g.
Aamiainen: Рис Отварной, Фрегат Тунец Консервы, Ударница Мармелад, Помидоры, Сушеные Яблоки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|