Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 77,92g | Hh: 187,54g.
Aamiainen: Кабачки Жареные, Кофе, Орехи Кешью, Шоколадница Фруктовый Салат, Омлет с Помидорами. Lounas: Окей Виноград Черный, Борщ с Говядиной, Три Кота Салат из Моркови с Фунчозой. Päivällinen: Нектарины, Абрикосы, Персики, Horeca Select Треска Филе без Кожи, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|