Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 66,29g | Hh: 183,18g.
Aamiainen: Каждый День Мед Гречишный, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Нектарин, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lounas: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Ашан Пирог с Черникой, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|