Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 46,49g | Hh: 189,62g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Армянский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Päivällinen: Мармелад «Дольки Ассорти», 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Пепси Пепси, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Конфета Столичная, Шарлиз Пастила. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|