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Guten Morgen ihr Lieben!🙋♀️ juhu! Endlich mal wieder ein Wochenende ohne plus, jetzt kann ich die Woche anders nutzen als daran zu arbeiten das Wochenende wieder wett zu machen und kann evtl mal wieder wirklich was abnehmen 🤪 wünsche euch einen guten wochenstart!
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66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1344 kcal
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Rasva: 28,40g | Prot: 71,99g | Hh: 192,78g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Salami, Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Bamboo Garden Hoisin Sauce, Sojasoße, Rapsöl, Oryza Natur Reis, Edeka Kichererbsen, Brokkoli, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, REWE Porree, Zucchini. Päivällinen: Nektarinen, Tomaten, Salami, Harzer Harzer Käse, Wasa Roggen Dünn. lisää...
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