Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 121,65g | Prot: 134,25g | Hh: 119,98g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сыр Пошехонский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|