Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 51,11g | Hh: 123,67g.
Aamiainen: Хороший День Варенье Клубничное, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, President Сыр Бри, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Ашан Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Чумак Кетчуп, Шампиньоны Тушеные, Инжир, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Куриная Грудка с Овощами, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|