Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 98,08g | Prot: 113,88g | Hh: 126,67g.
Aamiainen: Персики, Медовая Долина Мед, МКС Русская Моцарелла. Lounas: МКС Русская Моцарелла, Белая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Сметана , Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Макдоналдс Картошка Фри, Курица (Жареная в Панировке), Мороженое. Välipalat/Muut: Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|