|
Сколько воды может сливаться когда только начинаешь подсчитывать кбжу? 😁 вот у меня по пол кино второй день)
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 68,46g | Hh: 135,80g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Караван Сыр Российский 50%, Миндаль, Яшкино Крекер с Кунжутом, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Карась Жареный, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Välipalat/Muut: Малина, Караван Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
У спортсменов до 7кг воды может быть))) У меня за первую неделю 2 кг слилось .
19 elo 19 jäseneltä: vtk20minspa
|
Вау)
Я думала что максимум ожидать можно 0,5.. Ну максимум 1 кг.
Буду знать 😊, что дальше ожидать)
19 elo 19 jäseneltä: Elena120812
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|