Päiväkirja - Ddujardin, 19 elo 19

5 weeks of holiday pay their toll, good food, a lot of adventurer and activities but the toll pf restaurants is huge ... tome to get back on track !

87,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.    Vielä jäljellä: 0,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1561 kcal

Rasva: 48,69g | Prot: 80,70g | Hh: 192,96g.   Aamiainen: Komkommer, Vitalinea Yoghurt Aardbei. Lounas: Ei. Päivällinen: Balletjes in Tomatensaus, Vol au Vent, Witte Rijst. Välipalat/Muut: Bloemkool, Perziken, Vitalinea Yoghurt Aardbei. lisää...

2512 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...