Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 44,24g | Hh: 116,65g.
Lounas: Menemen, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Päivällinen: Biber Dolması. Välipalat/Muut: Siyah Üzüm. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inanın çocuklar
|