|
another good lost, proud of myself 😁😁😁
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 65,13g | Hh: 223,64g.
Aamiainen: Tesco Seedless Raisins Box, Fruit Bowl Yoghurt Fruit Flakes Strawberry, Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar, Kit Kat Mint. Lounas: Heinz Light Salad Cream, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Strawberries, Raspberries . Päivällinen: Tesco Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Välipalat/Muut: Marks & Spencer Melon Medley Madness, Fibre One Salted Caramel Square, Rowntree's Randoms (Bag), Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar, Kit Kat Mint. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitchington
|