|
A weekend of mostly poor eating. I know this won't work in the long run. I must strive to make better choices every day of the week.
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 100,24g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee with Milk. Lounas: Boiled Egg, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Talk O' Texas Okra Pickles, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Päivällinen: Sweet Potato, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Flour, Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: Mayfield Fudge Stix Fat Free (46g), Grapery Moon Drop Grapes, Sweet Cherries. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
19 elo 19 jäseneltä: sunnyblu
|
it is the weekend that's always killing it
19 elo 19 jäseneltä: mbscn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|