Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 141,85g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo sin Piel, Mandarinas, Espinacas, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Sbelt Queso Fresco Light , Huevo (Entero). Lounas: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Palta, Camote Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Huevo (Entero), Espinacas, Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Camote Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Peras, Mandarinas, Clara de Huevo, Huevo Duro. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Diana Margarita89
|