Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 53,38g | Hh: 69,79g.
Aamiainen: Countryside Creamery Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lounas: Keebler Waffle Cones, Umpqua Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Great Value Pepper Jack Cheese, Juanita's Foods Tortilla Chips. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Breaded Chicken Strips, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|