Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 85,67g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Мёд, Творог 5%. Lounas: Пятерочка Сливы, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|