Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 21,71g | Prot: 35,26g | Hh: 62,30g.
Aamiainen: Café, Creme de Leite. Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Quiabo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Manga Palmer, Pão de Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zizisouza
|