Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 71,75g | Hh: 128,79g.
Aamiainen: Kinder Pingui Кокос, Coca-Cola Coca-Cola, Чай с Медом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вареное Яйцо. Lounas: Козацька Слава Орешки. Päivällinen: Помидоры, Торчин Соус Паприк, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Arla Сыр с Травами, Премия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Росток Хлебцы из Жита. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelishaaaa
|