Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 105,37g | Hh: 107,99g.
Aamiainen: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Чудесный Край Геркулес, Яблоко, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dolmatoff Овсяные Хлопья. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Горлинка Горчичное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Päivällinen: Луч Фасоль Красная Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Мёд, Магнит Банан, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetocheytop
|