Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 70,70g | Hh: 251,68g.
Aamiainen: Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruit , Своя Линия Семга Слабосоленая , Хлеб Черный. Lounas: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Гама Чиабатта с Курицей . Päivällinen: Лаваш, Добряна Моцарелла, Конти Супер Контик Шоколад, Арбуз, Сосиски, Хлеб Черный, Nestle Fitness Злаковый Батончик . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|