Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 38,82g | Hh: 61,93g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter. Päivällinen: St. Alpine Österreichischer Bergkäse, K-Classic Gouda, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Champignons. Välipalat/Muut: Maggi Magic Asia Nudel Snack Chili, Knorr Hühner Kraftbouillon, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|