Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 48,10g | Hh: 243,51g.
Aamiainen: 사과. Lounas: 서울우유 딸기우유, 회오리감자, 배추된장국, 계란후라이, 열무비빔밥. Päivällinen: 총각김치, 취나물무침, 밥, 스팸. Välipalat/Muut: 방울 토마토. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|