Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 48,91g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: Груша, Овсяная Каша на Воде, Суфле из Ряженки 4%. Lounas: Свекла Вареная, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Гороховый Суп. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом. Välipalat/Muut: Ikea Суфле в Шоколаде, Ананас, Творожная Запеканка, Кофе, Блинный Торт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|