Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 100,06g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жимолость, Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Lounas: Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красная Цена Миндаль Жареный, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|