Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 92,16g | Hh: 8,07g.
Aamiainen: Wolfs Café Termogênico, Dux Whey Protein Isolado . Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão de Abobrinha, Patinho. Välipalat/Muut: Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Ovo, Sadia Filé de Peito. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliapm89
|